آموزش حرکت بدنسازی زانو بلند یک طرفه نشسته روی صندلی
1402/2/12
فیت کلاب
دستهبندی
حرکات ورزشی رایگان
مجموع مقالات: 1537
آموزش حرکت بدنسازی زانو بلند یک طرفه با چرخش بدن
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی دیپ بازو زانوی صاف با صندلی
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی جاگینگ جفت روی سرپنجه با زانوی صاف
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی جاگینگ جفت روی سرپنجه با زانوی خم
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز معکوس و کیک از جلو
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ضربدری و کیک ساید
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ضربدری و کیک از جلو روی استپ
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ساید و لانگز معکوس
1402/2/12
فیت کلاب