آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه هالتر از پشت نشسته
1402/2/11
فیت کلاب
دستهبندی
حرکات ورزشی رایگان
مجموع مقالات: 1537
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل نشسته
1402/2/11
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل موازی دست معکوس
1402/2/11
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل موازی ایستاده
1402/2/11
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل دست برعکس
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل تناوبی
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی بارفیکس خوابیده با هالتر اسمیت
1402/2/10
فیت کلاب
