ویدیو آموزش حرکت بدنسازی قفسه سینه دمبل چکشی
1402/2/10
فیت کلاب
دستهبندی
حرکات ورزشی رایگان
مجموع مقالات: 1537
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی قفسه سینه با صفحه عمودی نشسته
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی قفسه سینه با صفحه عمودی خوابیده
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی قفسه سینه با صفحه عمودی ایستاده
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت بدنسازی قفسه زیر سینه سیمکش
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش اسکوات پرشی با کشش به سمت بالا ( اسکوات پرشی کششی به بالا )
1402/2/10
فیت کلاب
ویدیو آموزش حرکت اسکوات به دیوار با توپ سوئیسبال
1402/2/10
فیت کلاب