اسکوات یا اسکات چیست؟ آموزش ویدئویی 20 مدل حرکت Squat در خانه یا باشگاه
1402/5/8
امید میرمحمدی
برچسب
اسکوات
مجموع مقالات: 127
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب بورپی یا pop اسکوات
1402/3/30
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب جامپینگ جک با اسکوات پرشی
1402/3/28
فیت کلاب
آموزش حركت بدنسازی ترکیب پله عمودی و اسکوات پرشی
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی گوبلت اسکوات با دمبل
1402/3/27
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی اسکوات و زانو بلند با پانچ مورب
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با جلو بازو دمبل چکشی
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با زانو بلند یک طرفه
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با پهلو زانوی خم
1402/3/27
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با لمس پاشنه تناوبی
1402/3/27
فیت کلاب