لوگو مجله فیت کلاب
تالار گفتگو
برچسب

اسکوات

مجموع مقالات: 127

سی سی اسکوات با صفحه هالتر
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی سی سی اسکوات با صفحه هالتر

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
ترکیب اسکوات و کیک بک تناوبی با سیمکش
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت ترکیب اسکوات و کیک بک تناوبی با سیمکش( کراس از پایین )

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
اسکوات پرشی باز و جمع شدن پا
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی اسکوات پرشی باز و جمع شدن پا

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
اسکوات بلغاری با هالتر اسمیت
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی اسکوات بلغاری با هالتر اسمیت

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
اسکوات با وزن بدن
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی اسکوات با وزن بدن

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
اسکوات با وزن بدن پا جمع
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی اسکوات با وزن بدن پا جمع

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
اسکوات به دیوار
حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی اسکوات به دیوار

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی