لیست مقالات فیت کلاب

آموزش حرکت بدنسازی نشر از جلو تناوبی با کش

25 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی کرانچ دور دنیا

25 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی کوهنوردی دست لبه صندلی

25 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی کشش قدامی بدن در حالت دو زانو

25 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی کشش کتف در حالت خوابیده تک دست

25 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی کشش دست‌ها پشت بدن با کش نشسته

25 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی کشش خیاطه با فشار دست در حالت نشسته

25 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی کشش بیرونی پا

25 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی کرانچ دوبل

25 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی قفسه سینه با کش روی زمین

25 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله