حرکات ورزشی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی هکس پرس روی میز زیر سینه

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی هیزم شکن یک طرفه

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی هکس پرس روی نیمکت صاف

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی ترکیب قفسه زیر سینه دمبل و هکس پرس

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس سینه لندماین

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس سینه سیمکش جفت نشسته

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی بدنسازی حرکت بدنسازی پرس سینه سیمکش جفت ایستاده

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالاسینه هالتر دست جمع

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه سیمکش جفت خوابیده

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دستگاه

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه تک دست

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی لت دوبل

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی