آموزش حرکت بدنسازی جلو پا ایستاده با کش (تک پا)
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
دستهبندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل در دامنه ناقص و کامل
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس سینه دمبل مچ برعکس ایستاده
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل نشسته
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل موازی نشسته
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل موازی ایستاده
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل دست جمع معکوس
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل چرخشی
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل چرخشی 360 درجه
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل تناوبی
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پرس سرشانه دمبل تناوبی نشسته
1402/3/25
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی