دسته‌بندی

تمرین

مجموع مقالات: 513

8 ویدئو آموزش تمرین بدنسازی در منزل برای کارمندان و فریلنسر ها

8 ویدئو آموزش تمرین بدنسازی در منزل برای کارمندان و فریلنسر ها

1403/3/2 امید میرمحمدی
5 تمرین ورزش تناسب اندام بانوان در منزل

5 تمرین ورزش تناسب اندام بانوان در منزل

1403/2/30 امید میرمحمدی
برنامه بدنسازی مناسب من چیه؟ از مبتدی تا حرفه ای 💪

برنامه بدنسازی مناسب من چیه؟ راهنمای مبتدی تا حرفه ای 💪

1403/2/24 امید میرمحمدی

استروئید چیست؟ کاربر استروئید در بدنسازی

1403/2/1 امید میرمحمدی
تستوسترون چیست ؟ فواید تستوسترون در بدنسازی چیست؟

تستوسترون چیست ؟ فواید تستوسترون در بدنسازی چیست؟

1402/12/18 امید میرمحمدی
خواب زیاد نشانه چیست

خواب زیاد نشانه چیست

1402/11/20 فیت کلاب
فرق پیلاتس و تی آر ایکس

فرق پیلاتس و تی آر ایکس

1402/11/3 امید میرمحمدی
تأثیرخواب مناسب بر تسریع رشد قد کودکان

تأثیرخواب مناسب بر تسریع رشد قد کودکان

1402/11/2 فیت کلاب
تأثیر ورزش بر قند خون

تأثیر ورزش بر قند خون

1402/11/1 فیت کلاب