دستهبندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت بدنسازی لت از جلو خوابیده با کش روی زمین
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی لت از پشت خوابیده با کش روی زمین
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی لانگز معکوس درجا با کش
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی لیفت تک پا با جابجایی دمبل زیر پا
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی لیفت تک پا با وزن بدن
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی لانگز معکوس تناوبی دمبل تک بالای سر ثابت
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی داخل پا در حالت پلانک ساید
1402/3/28
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی لانگز ضربدری با دمبل
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی لانگز ساید یک طرفه با کش
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی لانگز ساید یک طرفه با دمبل
1402/3/28
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی