آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیرسینه آرنج خم نیمه پایین
1403/11/23
امیرحسین وثوقی فرد
دستهبندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیرسینه آرنج خم نیمه بالا
1403/11/22
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیرسینه آرنج خم تک دست
1403/11/21
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیر سینه دمبل نیمه پایین
1403/11/20
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیر سینه دمبل نیمه بالا
1403/11/20
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی باتر فلای زیر سینه دمبل متناوب
1403/11/19
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالاسینه صفحه هالتر چکشی متناوب
1403/11/19
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالاسینه صفحه هالتر چکشی تک دست
1403/11/18
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالاسینه صفحه هالتر چرخشی متناوب
1403/11/17
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالاسینه صفحه هالتر چرخشی جفت دست
1403/11/17
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی فلای بالاسینه صفحه هالتر چرخشی تک دست
1403/11/16
امیرحسین وثوقی فرد