آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه هالتر مچ برعکس نیمه بالا
1402/11/27
امیرحسین وثوقی فرد
دسته‌بندی
حرکات ورزشی رایگان
مجموع مقالات: 1537
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل مچ برعکس نیمه پایین
1402/11/27
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه هالتر مچ برعکس نیمه بالا
1402/11/27
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه هالتر مچ برعکس نیمه پایین
1402/11/26
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی مچ ساعد صفحه هالتر داخل ساعد تک دست
1402/11/26
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه هالتر مچ برعکس نیمه پایین
1402/11/26
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی مچ ساعد صفحه هالتر بیرون ساعد تک دست
1402/11/25
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس نیمه بالا
1402/11/25
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دمبل مچ برعکس نیمه پایین
1402/11/25
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دمبل موازی نیمه بالا
1402/11/24
امیرحسین وثوقی فرد
