لیست مقالات امیرحسین وثوقی فرد

آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش 360 درجه ایستاده جفت

28 دی 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی پشت پا دستگاه نشسته پا باز

28 دی 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی جلو پا دستگاه پا باز

28 دی 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی جلو پا دستگاه پا جمع

28 دی 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی پشت پا دستگاه نشسته تک پا

27 دی 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو لاری دستگاه چکشی متناوب

27 دی 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی پشت پا دستگاه نشسته پا جمع

27 دی 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی جلو پا دستگاه متناوب

27 دی 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی پشت پا دستگاه نشسته پنجه بیرون

27 دی 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی پشت پا دستگاه خوابیده

26 دی 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله