آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه سیم کش چکشی ایستاده متناوب

7 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی جلو پا دستگاه پنجه به بیرون

3 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش چرخشی ایستاده متناوب

3 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش چرخشی ایستاده تک دست

3 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی فلای زیر سینه سیم کش ایستاده تک دست

3 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه سیم کش ایستاده جفت دست

3 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی فلای زیر سینه سیم کش ایستاده متناوب

2 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش خم چکشی جفت

2 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی فلای زیرسینه سیم کش چکشی ایستاده جفت

2 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش 360 درجه ایستاده تک دست

2 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش 360 درجه ایستاده متناوب

2 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی فلای سینه سیم کش چکشی ایستاده متناوب

1 بهمن 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله