حرکات جلو بازو

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل ایستاده

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل تک دست روی نیمکت شیبدار مثبت

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت جلو بازو دمبل اسپایدر ( روی نیمکت شیبدار مثبت برعکس )

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی جلو بازو با سیمکش دستگیره v

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی جلو بازو اسپایدر با هالتر EZ

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی جلو بازو دمبل جفت نشسته

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیحرکات ورزشی رایگانویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی کراس اور معکوس

1402/2/11 فیت کلاب