حرکات ورزشیویدئوها آموزش ویدیویی بدنسازی حرکت بدنسازی پرس سینه سیمکش جفت ایستاده 1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
حرکات ورزشیویدئوها آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالاسینه هالتر دست جمع 1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
حرکات ورزشیویدئوها آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه سیمکش جفت خوابیده 1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
حرکات ورزشیویدئوها آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دستگاه 1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
حرکات ورزشیویدئوها آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه تک دست 1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
حرکات ورزشیویدئوها آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی لت از جلو دست جمع 1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
حرکات ورزشیویدئوها آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی لت از پشت با طناب نشسته 1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
حرکات ورزشیحرکات ورزشی رایگانویدئوها آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی حرکت حفظ تعادل با یک پا 1402/2/12 فیت کلاب
حرکات ورزشیویدئوها آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل نیم خم سیمکش طناب 1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی