دسته‌بندی

ویدئوها

مجموع مقالات: 2421

پرس سینه سیمکش جفت ایستاده

آموزش ویدیویی بدنسازی حرکت بدنسازی پرس سینه سیمکش جفت ایستاده

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
پرس بالاسینه هالتر دست جمع

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالاسینه هالتر دست جمع

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
پرس بالا سینه سیمکش جفت خوابیده

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه سیمکش جفت خوابیده

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
پرس بالا سینه دستگاه

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه دستگاه

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
پرس بالا سینه تک دست

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پرس بالا سینه تک دست

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
لت از جلو دست جمع

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی لت از جلو دست جمع

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
لت از پشت با طناب نشسته

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی لت از پشت با طناب نشسته

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
زیر بغل نیم خم سیمکش طناب

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل نیم خم سیمکش طناب

1402/2/12 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی