لیست مقالات ویدئوها

آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دستگاه نشسته جفت دست

29 اسفند 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی پرس سینه دستگاه نشسته جفت دست

29 اسفند 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

عوارض قرص لاغری گلد

29 اسفند 1402 سلامتی

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو لاری دستگاه چکشی

28 اسفند 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی پرس بالا سینه دستگاه نشسته متناوب

28 اسفند 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

پیاده روی کدام قسمت بدن را لاغر می‌کند !؟

28 اسفند 1402 سبک زندگی

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی پشت پا دستگاه ایستاده

28 اسفند 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

قلیان خوانسار چیست و آیا ضرر آن از سایر قلیان ها کمتر است؟

28 اسفند 1402 سبک زندگی

خواندن مقاله

آموزش حرکت ورزشی جلو بازو لاری دستگاه چکشی تک دست

27 اسفند 1402 تمرین در باشگاه

خواندن مقاله

بادام لاغر میکند یا چاق ؛ خواص بادام برای کاهش وزن و افزایش وزن

27 اسفند 1402 تغذیه

خواندن مقاله