لیست مقالات فیت کلاب

آموزش ترکیب اسکوات پرشی با کیک ساید

24 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکیتر با لانگز ضربدری 2 ضرب

24 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات بلغاری با جلو بازو دمبل

24 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با نشر از جلو دمبل

24 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با کیک بک تناوبی

24 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات بلغاری با باتر فلای دمبل

24 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با لمس پاشنه تناوبی

24 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با کیک از جلو تناوبی

24 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با مترسک دمبل

24 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب اسکوات با کیک بک تناوبی با دمبل

24 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله