ویدئوها

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل تک خم کیک بک روی میز

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل جفت چکشی روی میز شیبدار

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی پشت بازو سیمکش تک دست با تغییر زاویه بدن

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی دیپ پارالل

1402/2/15 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر دایره ای

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر خم سیمکش جفت دست

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل نشسته

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل سر تکیه گاه

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل روی میز شیبدار برعکس

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل دست معکوس سر روی تکیه گاه

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل دست معکوس روی میز شیبدار برعکس

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش حرکت بدنسازی نشر خم دمبل دست معکوس ایستاده

1402/2/13 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی