آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب تک دست چکشی از جلو
1402/10/11
امیرحسین وثوقی فرد
دستهبندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب دمبل جفت از جلو
1402/10/11
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب چکشی جفت دست از پشت
1402/10/11
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب تک دست چکشی از پشت
1402/10/10
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب دمبل اوریب تک دست مچ برعکس
1402/10/10
امیرحسین وثوقی فرد
تمرینات توانبخشی فیزیکی در منزل برای بهبود حالت بدنی
1402/10/10
فیت کلاب
آموزش حرکت ورزشی سرشانه هالتر ایستاده از پشت
1402/10/10
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب دمبل متناوب
1402/10/10
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب چکشی از جلو
1402/10/10
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب پروانه از پشت
1402/10/9
امیرحسین وثوقی فرد