تمرین با وزن بدن

اسکوات پرشی با کشش به سمت بالا

آموزش حرکت بدنسازی اسکوات پرشی با کشش به سمت بالا ( اسکوات پرشی کششی به بالا )

ادامه مطلب
اسکوات به دیوار با توپ سوئیسبال

اسکوات به دیوار با توپ سوئیسبال ( اسکوات با توپ سوئیس بال )

ادامه مطلب
حرکت x جهشی با حرکت دست ها

تمرین x جهشی با حرکت دست ( حرکت ایکس جهشی با حرکت دست )

ادامه مطلب

محبوب‌ترین مطالب

شبکه‌های اجتماعی فیت کلاب

Telegram Instagram

تلگرام

اینستاگرام

اولین نفر، آخرین مقاله را بخوانید

شبکه‌های اجتماعی

Instagram Telegram Youtube Video

خدمات ما

ارتباط با ما

  • شریعتی، رو به روی ظفر برج نگین ظفر، طبقه 8 ، واحد 20
  • ۰۲۱-۹۱۰۹۰۰۹۵
  • info@fitclub.ir
تمام حقوق متعلق به فیت‌کلاب است.© کپی رایت 2021