لیست مقالات کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب لانگز ساید درجا با نشر دایره ای

30 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کوهنوردی با پلانک با لمس سرشانه

30 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کشش گربه و انحنای بدن به جلو

30 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کوهنوردی با اسپایدرمن پا روی صندلی

30 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب قفسه سینه دمبل با هکس پرس روی زمین

30 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب قفسه سینه دمبل با پرس سینه دمبل موازی روی زمین

30 خرداد 1402 تمرین در منزل

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب شنا سوئدی و جک پلانک

30 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب شنا دمبل با رنگادرو

30 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب رنگادرو و پلانک جهشی

30 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله

آموزش حرکت بدنسازی ترکیب کرانچ معکوس تک پا با کرانچ مورب

30 خرداد 1402 حرکات ورزشی

خواندن مقاله