آموزش حرکت بدنسازی استپ آپ با وزن بدن در منزل
1402/3/24
فیت کلاب
دستهبندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو با صفحه هالتر روی میز لاری
1402/2/16
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو با صفحه هالتر تک دست تناوبی
1402/2/16
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو با دستگاه لت
1402/2/16
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت ساعد هالتر ایستاده
1402/2/16
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت ساعد دمبل جفت نشسته
1402/2/16
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی پشت ساعد با سیمکش ایستاده
1402/2/16
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو سیمکش طنابی از بالا ایستاده
1402/2/16
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی پشت بازو دمبل جفت نشسته
1402/2/16
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی
آموزش حرکت بدنسازی جلو بازو تک دمبل خم تمرکزی
1402/2/16
کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی