حرکات زیر بغل

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی لت تک دست

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی لت از جلو سیمکش ایستاده

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی لت از پشت دست باز

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی قایقی دست باز

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی قایقی تک دست

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی فیس پول قایقی

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی فیس پول سیمکس روبروی صورت

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیربغل هالتر اسمیت خم تک دست

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیربغل سیمکش خم تک دست

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل خم با صفحه هالتر

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیر بغل هالتر خم

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی

حرکات ورزشیویدئوها

آموزش ویدیویی حرکت بدنسازی زیربغل تک تناوبی روی میز شیبدار

1402/2/11 کارشناس ارشد تغذیه احمدرضاکلاهی