آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر نشسته آرنج به عقب
1402/9/26
امیرحسین وثوقی فرد
دستهبندی
ویدئوها
مجموع مقالات: 2421
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو با دمبل ایستاده دامنه نیمه بالا متناوب
1402/9/26
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر نشسته دست باز
1402/9/26
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر نشسته دست جمع
1402/9/26
امیرحسین وثوقی فرد
ورزشهای ساده و کارآمد برای کاهش فشارخون بالا در منزل
1402/9/26
فیت کلاب
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر اچ نشسته روی زانو
1402/9/25
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر ای زد دست جمع
1402/9/25
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو دمبل متناوب ایستاده
1402/9/25
امیرحسین وثوقی فرد
آموزش حرکت ورزشی جلو بازو هالتر ای زد دست باز
1402/9/25
امیرحسین وثوقی فرد
