آموزش حرکت بدنسازی کشش عضله پکتورالیس مینور چهار چوب دیوار
1402/2/12
فیت کلاب
دسته‌بندی
تمرین در منزل
مجموع مقالات: 570
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضله پکتورالیس مینور دست بالای سر
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات گردن با دست مخالف
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات خلفی ستون فقرات نشسته
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات پکتورال در کنج دیوار
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی کشش عضلات پکتورال ( دست کنار گوش ) نشسته
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی کشش خیاطه با فشار دست در حالت نشسته
1402/2/12
فیت کلاب
آموزش حرکت بدنسازی کشش پهلو دامنه کامل ایستاده و بالا کشیدن دست ها
1402/2/12
فیت کلاب
